Beneficiile masajului:
Ce beneficii poate aduce masajul in viata dumneavoastra?
– relaxarea profunda a muschilor si tesuturilor;
– reducerea crampelor si spasmelor;
– imbunatateste somnul si, dupa caz, elimina insomnia;
– creste elasticitatea pielii;
– accelereaza eliminarea toxinelor din corp;
– contribuie la regenerarea celulara;
– elibereaza endorfine ( analgezice naturale produse de catre corp );
– creste elasticitatii pielii;
– amana semnele de imbatranire ale pielii;
– imbunatateste functionarea aparatului respirator;
– creste flexibilitatea articulatiilor;
– un par mai sanatos: se stie ca stresul este una din cauzele caderii parului, mai putin stres inseamna mai mult par;
– inlatura oboseala accentuata;
– imbunatateste circulatia sanguina si limfatica;
– stimuleaza fluxul limfatic ( sistemul natural de aparare al organismului impotriva invadatorilor toxici ); s-a dovedit ca in cazul pacientilor care sufera de cancer la san, masajul a ajutat la multiplicarea celulelor care lupta impotriva cancerului;
– imbunatateste flexibilitatea si scade discomfortul in cazul pacientilor cu dureri de spate;
– cand vine vorba de sportivi, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense, elimina durerile ulterioare si scurteaza perioada de recuperare a acestora;
– in cazul femeilor insarcinate scurteaza travaliul, amelioreaza depresia si anxietatea;
– un plus de energie si buna dispozitie: prin efectul de relaxare echilibreaza aspectele mentale si emotionale ale fiintei umane.
Un masaj de relaxare are un impact puternic la nivel psihologic deoarece dupa eliberarea de serotonina, creierul transmite mesaje de multumire si fericire intregului organism.
Speram ca toate acestea sunt motive bine intemeiate pentru care ar trebui sa beneficiezi de un masaj de relaxare cel putin o data pe luna si sa incepi sa te bucuri de beneficiile acestuia.